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🧂 钠 Na超标
--mg
目标 3900 ~ 5850
🥝 钾 K超标
--mg
目标 2000 ~ 3000
💎 镁 Mg+睡前超标
--mg
目标 400 ~ 600
已添加产品 0 项
🦴 钙 ✗
💎 镁 ✗
⏰ 建议睡前 3~4 小时完成镁的摄入
- 钠：盐 10~15 克 → 约 3900~5850 mg
- 钾：柠檬酸钾等 → 2000~3000 mg
- 镁：柠檬酸镁 / 甘氨酸镁等 → 400~600 mg
- 锌：微量元素粉剂等 → 15~30 mg
⚠️ 特别声明： 上述物品均为原料制品，仅供科研使用，非正式药物和食品保健品，请规范使用！